Aké sú výhody citrónu so studenou vodou?

Výhody citrónu so studenou vodou

1. Prispieva k efektívnemu vypudzovaniu toxínov z tela, pretože čistí pečeň a obličky.
2. Uľahčuje trávenie potravy a zlepšuje funkcie tráviaceho systému tým, že lieči zápchu a poruchy trávenia. Zlepšuje tiež zdravie čriev a znižuje problémy s plynatosťou a nadúvaním.
3. Zvyšuje imunitu proti vírusovým a bakteriálnym ochoreniam, ako je prechladnutie a chrípka.
4. Podporuje zdravie očí a zlepšuje zrakovú ostrosť.
5. Zvlhčuje pokožku, zosvetľuje jej farbu a redukuje nedokonalosti ako akné a vrásky.
6. Lieči čierne bodky a vredy.
7. Zmierňuje bolesti nôh spojené so zápalom sedacieho nervu a znižuje riziko ochorení kĺbov, ako je artritída a reumatizmus.
8. Prispieva k zníženiu hladiny kyseliny močovej, ktorá je škodlivá pre pečeň a lieči pečeňové infekcie.
9. Zmierňuje bolesť zubov, odstraňuje nepríjemný zápach z úst a zohráva úlohu pri liečbe zápalov a posilňovaní ďasien, pretože obsahuje prvky, ktoré zlepšujú zdravie ústnej dutiny.
10. Znižuje riziko malárie a zvyšuje účinnosť vstrebávania živín organizmom.
11. Lieči bronchitídu, silný kašeľ a niektoré problémy s astmou a alergiou.
12. Zbavuje telo únavy a napätia, dodáva mu energiu a vitalitu.
13. Znižuje riziko rakoviny znížením účinku voľných radikálov v tele.

Škodlivé účinky citrónu s vodou

1. Konzumácia zmesi citrónu s vodou v primeraných množstvách sa považuje za bezpečnú, ale jej ďalšie pitie môže viesť k poškodeniu zubnej skloviny v dôsledku prítomnosti kyseliny citrónovej, čo môže spôsobiť, že zuby budú citlivejšie a náchylnejšie na kaz.
2. Na zníženie týchto negatívnych účinkov sa odporúča ihneď po zjedení citróna zmiešaného s vodou vypláchnuť ústa vodou.
3. Je tiež dôležité vyhnúť sa používaniu zubnej kefky ihneď po vypití, aby sa znížilo riziko erodovania zubnej skloviny.
4. Čo sa týka spôsobu pitia, odporúča sa použiť slamku, ktorá pomôže obmedziť priamy kontakt zubov s kyselinou citrónovou.
5. Častá konzumácia citrónu s vodou naznačuje zvýšenú pravdepodobnosť pálenia záhy, pretože citrusové plody zvyšujú sekréciu kyseliny v žalúdku.